कोरोना की भयावहता से बचें

 

अभी हमारे देश में कुछ ऐसी बातें चल रही हैं कि फिर से कोरोना का प्रकोप दिखाई दे सकता है । हमने 2019 – 20 – 21में तीन स्तरों पर भयंकर कोरोना को झेला है । कोरोना को हमने जितनी परिपक्वता के साथ जाना और समझा , ” दूसरे ग्रहों ” के लोगों ने नहीं । किसी भी बीमारी का बचाव , उसके इलाज से बेहतर होता है । लेकिन जरूरत पड़ने पर इलाज से भी पीछे न हटें । ईश्वर न करें , मगर कोरोना आता है तो कहीं ज्यादा निचोड़कर ही जाएगा । इसलिए निम्नलिखित कदम उठाना अब से ही शुरु कर दें : —

*आज से ही मास्क का बंदोबस्त कर लें । बेहतर हो घर के साफ सुथरे कपड़ों से घर पर ही मास्क बना लें । एहतियात के तौर पर दो जोड़े मास्क अवश्य रखें ।

*सेनेटाइजर का बंदोबस्त कर लें । दुर्भाग्यवश कोरोना फैलता है तो फिर बाजार में किल्लत आ सकती है ।

*डिस्टेन्स बनाना शुरू कर दें । ज्यादा भीड़ – भाड़ वाले इलाके में जाने से बचें । बच्चों पर विशेष ध्यान दें ।

*बुखार , दर्द , सांस लेने में दिक्कत , कमजोरी , सर में चक्कर — ऐसी शिकायतें सामने आएं तो तुरंत अस्पताल या डॉक्टर के पास जाएं और इलाज करवाएं ।

*जहां – तहां थूकने और मल – मूत्र त्याग करने की गंदी आदत को छोड़ दें । इससे महामारी और ज्यादा फैलेगी ।

*घर के अंदर बिस्तर , तौलिया , कपड़े आदि को नितांत साफ सुथरे रखें व पृथक-पृथक रखें ।

*घर में किसी दूसरी बीमारी का सामना करने वाला मरीज हो तो निश्चित रूप से उनके ऊपर 101% ध्यान रखना होगा ।

*बाजार से सामानों के आने पर अच्छी तरह से धो लें या सेनेटाइजर स्प्रे करें ।

**सरकार,पुलिस व चिकित्सा विभाग वालों की सलाह – मशविरा अवश्य मानें*

*बाहर से लौटने के बाद हाथ – पैर को अच्छी तरह से धोएं व पोंछें ।

*बाहर का खाना कम कर दें और घर का ताजा व स्वच्छ खाना खाएं । सड़ी – गली चीजें न खाएं न खिलाएं ।

यह आलेख वर्तमान में कोरोना को लेकर जो थोड़े बहुत मामले सामने आ रहे हैं , एहतियातन उसके मद्देनजर लिखा जा रहा , क्यों कि थोड़ी – बहुत मेहनत भले जाया हो जाए , मगर सावधानी जरूरी है । अफवाह फैलाने के लिए या लोगों को परेशान करने का कोई इरादा नहीं है । आप स्वस्थ रहें , प्रसन्न रहें , यही हमारी प्रार्थना है ।

(आर सूर्य कुमारी -विनायक फीचर्स)