फिटनेस और खेलों का नया हब: मोटाहाल्दू में ‘एचडी स्पोर्ट्स एंड फिटनेस अकादमी’ का भव्य उद्घाटन 3 मई को
नैनीताल ( भोला दत्त): उत्तराखंड के नैनीताल जिले के अंतर्गत आने वाले गंगारामपुर (मोटाहाल्दू) क्षेत्र में खेल और फिटनेस को बढ़ावा देने के लिए एक शानदार पहल की गई है। क्षेत्र के बच्चों, युवाओं और बुजुर्गों के लिए अत्याधुनिक सुविधाओं से सुसज्जित ‘एचडी स्पोर्ट्स एंड फिटनेस अकादमी’ (HD Sports & Fitness Academy) पूरी तरह से तैयार है। इस अकादमी का भव्य उद्घाटन आगामी 3 मई को सायं 5:00 बजे किया जाएगा।
हर उम्र के लिए है खास ट्रेनिंग (Training For All Ages)
अकादमी के निदेशक श्री तिलोचन कब्डवाल ने बताया कि इस अकादमी का उद्देश्य केवल खेल ही नहीं, बल्कि आम जनमानस की फिटनेस और अनुशासन को भी बढ़ावा देना है। यहाँ ‘फिटनेस, अनुशासन और मजबूती’ (Fitness, Discipline & Strength) के मूल मंत्र पर काम किया जाएगा।
अकादमी के मुख्य कोच सूरज कब्डवाल की देखरेख में यहाँ बच्चों से लेकर वरिष्ठ नागरिकों तक के लिए अलग-अलग विशेष प्रोग्राम तैयार किए गए हैं:
बच्चों के लिए (Kids): ताइक्वांडो, जिम्नास्टिक, कैलिस्थेनिक्स, पार्कोर (Parkour), ट्रिक्स और योगा।
पुरुषों के लिए (Adults/Seniors): हाइरोक्स ट्रेनिंग (Hyrox Training), स्ट्रेंथ, कार्डियो, फ्लेक्सिबिलिटी, मोबिलिटी और योगा।
महिलाओं के लिए: योगा, ज़ुम्बा (Zumba), कार्डियो और आत्मरक्षा (Self Defense) की विशेष कक्षाएं।
ताइक्वांडो का विशेष प्रशिक्षण
यह अकादमी ताइक्वांडो के क्षेत्र में भी प्रतिभाओं को निखारेगी। वर्ल्ड ताइक्वांडो (World Taekwondo) और इंडिया ताइक्वांडो के मानकों के अनुसार यहाँ आत्मरक्षा, पंचिंग, किकिंग और शारीरिक लचीलेपन पर विशेष ध्यान दिया जाएगा। ताइक्वांडो की कक्षाएं शाम 4:00 बजे से 7:00 बजे तक (प्रति घंटे के अलग-अलग बैच में) संचालित की जाएंगी।
एक नज़र में मुख्य जानकारी:
उद्घाटन तिथि व समय: 3 मई, सायं 5:00 बजे
निदेशक: तिलोचन कब्डवाल
कोच: सूरज कब्डवाल
स्थान: गंगारामपुर, पोस्ट – मोटाहाल्दू, जिला – नैनीताल, उत्तराखंड
संपर्क सूत्र: +91 7452953623
क्षेत्रवासियों में इस नई और आधुनिक फिटनेस अकादमी के खुलने से खासा उत्साह है और उम्मीद की जा रही है कि यह अकादमी भविष्य में राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर की खेल प्रतिभाएं तैयार करेगी।
‘एचडी स्पोर्ट्स एंड फिटनेस अकादमी’ में तायक्वोंडो – निदेशक का दृष्टिकोण: तिलोचन कबडवाल, निदेशक
हार्दिक अभिनंदन और नमस्कार! मैं ‘एचडी स्पोर्ट्स एंड फिटनेस अकादमी’ का निदेशक, तिलोचन कबडवाल, आप सभी का स्वागत करता हूँ।
हमारा मिशन सरल लेकिन शक्तिशाली है: फिटनेस • अनुशासन • शक्ति। हम गंगारामपुर, नैनीताल, उत्तराखंड में स्थित हैं और हमारा उद्देश्य हमारे समुदाय के युवाओं को एक ऐसा मंच प्रदान करना है जहाँ वे न केवल शारीरिक रूप से मजबूत बनें, बल्कि एक मजबूत चरित्र भी विकसित करें।
तायक्वोंडो की शक्ति: एक मार्शल आर्ट से कहीं अधिक
हमारे सबसे महत्वपूर्ण कार्यक्रमों में से एक ‘तायक्वोंडो क्लास’ है। तायक्वोंडो केवल किक मारने और मुक्केबाजी की तकनीक नहीं है; यह एक अनुशासन है जो शरीर और मन के बीच संतुलन बनाता है। हमारी कक्षाएं विश्व तायक्वोंडो (WT) और इंडिया तायक्वोंडो के मानकों के अनुरूप हैं, जो उच्चतम स्तर का प्रशिक्षण सुनिश्चित करती हैं।
हमारे प्रमुख फोकस क्षेत्र
हमारा तायक्वोंडो कार्यक्रम छह प्रमुख स्तंभों पर आधारित है, जिनमें से प्रत्येक एक छात्र के समग्र विकास के लिए महत्वपूर्ण है:
आत्मरक्षा: सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, हम अपने छात्रों को आत्मरक्षा की व्यावहारिक तकनीक सिखाते हैं, जो उन्हें अप्रत्याशित परिस्थितियों का सामना करने के लिए आत्मविश्वास देती है।
शक्ति: तायक्वोंडो का प्रशिक्षण कोर स्ट्रेंथ, पैर की ताकत और समग्र शारीरिक शक्ति को बढ़ाता है।
मुक्का मारना और किकिंग: हम उन्नत मुक्केबाजी और किकिंग तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो न केवल प्रभावी हैं बल्कि सौंदर्यपूर्ण रूप से भी मनमोहक हैं।
लचीलापन: लचीलापन तायक्वोंडो का एक अभिन्न हिस्सा है। हमारी कक्षाएं गति की सीमा को बढ़ाने और चोटों को रोकने में मदद करती हैं।
गतिशीलता: गतिशीलता अभ्यास समग्र संतुलन, समन्वय और चपलता में सुधार करते हैं, जो एक मार्शल आर्टिस्ट के लिए आवश्यक हैं।
अकादमी का मिशन और प्रतिबद्धता
’एचडी स्पोर्ट्स एंड फिटनेस अकादमी’ केवल तकनीक सिखाने तक सीमित नहीं है; हम एक सहायक और उत्साहवर्धक वातावरण प्रदान करते हैं जहाँ हर छात्र फल-फूल सके। हमारा प्रशिक्षण सुरक्षित, संरचित और अनुशासन से भरा हुआ है।
समुदाय और भागीदारी
हम नैनीताल जिले के गंगारामपुर में हमारे स्थानीय समुदाय के साथ एक गहरा संबंध बनाने के लिए प्रतिबद्ध हैं। हम सभी उम्र के बच्चों और युवाओं को हमारे साथ जुड़ने और इस यात्रा का हिस्सा बनने के लिए आमंत्रित करते हैं।
शामिल हों और एक मजबूत भविष्य का निर्माण करें
हमारा कक्षा का समय इस प्रकार है:
4:00 PM से 5:00 PM
5:00 PM से 6:00 PM
6:00 PM से 7:00 PM
यदि आप या आपका कोई प्रियजन तायक्वोंडो के माध्यम से अपने जीवन को बदलना चाहता है, तो कृपया हमसे संपर्क करें:
संपर्क नंबर: +917452953623
पता: गंगारामपुर, डाकघर मोटाहाल्दु, जिला नैनीताल, उत्तराखंड
आइए, हम सब मिलकर एक स्वस्थ, मजबूत और अनुशासित पीढ़ी का निर्माण करें।
सादर,
तिलोचन कबडवाल
निदेशक, एचडी स्पोर्ट्स एंड फिटनेस अकादमी
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